wtorek, 11 lutego 2025 14:54

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILII:

Reklama

włączenie społeczne

Artykuły

Życzenia z okazji Dnia Mamy

Życzenia z okazji Dnia Mamy

Bezwarunkowa miłość, troska, opieka i wsparcie w trudnych chwilach. Czy można liczyć na kogoś innego bardziej, niż na własną mamę? Właśnie dziś jest ten dzień, kiedy w sposób szczególny możemy okazać mamom wdzięczność za trud włożony w nasze wychowanie. Pamietajmy jednak, że okazywanie miłości naszym mamom jest ważne przez cały rok. 25.05.2023 14:43

Dieta dla sportowca: Kluczowe zasady żywieniowe dla osiągnięcia szczytowej wydajności fizycznej

Dieta dla sportowca: Kluczowe zasady żywieniowe dla osiągnięcia szczytowej wydajności fizycznej

Dieta odgrywa kluczową rolę w osiąganiu szczytowej wydajności fizycznej dla sportowców. Odpowiednie żywienie dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, wspomaga regenerację, poprawia wydolność i wspiera proces treningowy. W artykule omówimy kluczowe zasady żywieniowe, które powinny być uwzględniane w diecie sportowca, aby zapewnić optymalne rezultaty. 25.05.2023 11:54

Konkurs „odZYSKaj wykorzystaj”

Konkurs „odZYSKaj wykorzystaj”

Już wkrótce finał konkursu „odZYSKaj wykorzystaj” organizowanego przez Fundację Sireco i ZUO International. Zajrzeliśmy do Collegium Polonicum w Słubicach gdzie wystawione są wszystkie konkursowe prace. 25.05.2023 10:13

III edycja Maratonu Fitness - razem lepiej / Marathon Fitness - ohne Grenzen - gemeinsam besser

III edycja Maratonu Fitness - razem lepiej / Marathon Fitness - ohne Grenzen - gemeinsam besser

W sobotę, 20 maja na głównej płycie stadionu Słubickiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, kilkadziesiąt fanek fitness, body shape, pilates, zumby, TBC i Jogi doskonaliło pracę nad swoim ciałem pod okiem naszych najlepszych instruktorek. III edycja Maratonu Fitness rozpoczęła się od 45 minutowego treningu. 24.05.2023 13:22

Lekkoatletyka Dla Każdego

Lekkoatletyka Dla Każdego

Program Lekkoatletyka Dla Każdego popularyzuje tę dyscyplinę jako sport atrakcyjny, niosący wiele radości dzieciom, a młodzieży satysfakcję z aktywności fizycznej, zdobywania nowych umiejętności i rywalizacji z rówieśnikami. W miniony wtorek w godzinach przedpołudniowych na stadionie SOSiRu rozpoczęły się Mistrzostwa Województwa w ramach tego atrakcyjnego sportowego programu. 23.05.2023 15:22

Egzamin ósmoklasisty w szkole muzycznej

Egzamin ósmoklasisty w szkole muzycznej

Termin główny przeprowadzenia egzaminu ósmoklasisty w 2023 roku to okres od 23 do 25 maja. Z naszą kamerą zajrzeliśmy do Społecznej Niepublicznej Ogólnokształcącej Szkoły Muzycznej w Słubicach. 23.05.2023 10:11

Wzmacnianie konkurencyjności gospodarstw rolnych w ramach Wspólnej Polityki Rolnej

Wzmacnianie konkurencyjności gospodarstw rolnych w ramach Wspólnej Polityki Rolnej

Wspólna Polityka Rolna to mechanizm Unii Europejskiej pozwalający rozwijać nowoczesne, zrównoważone rolnictwo. Wzrost konkurencyjności polskich gospodarstw rolnych jest jednym z najważniejszych celów, który będzie realizowany w ramach Planu Strategicznego dla Wspólnej Polityki Rolnej na lata 2023-2027. 22.05.2023 13:02

Wernisaż wystawy "Intymność"

Wernisaż wystawy "Intymność"

W miniony piątek w słubickiej Galerii OKNO miał miejsce wernisaż wystawy fotografa, autora multimedialnych projektów artystycznych, wykładowcy, Szymona Kobusińskiego - „Intymność”. 22.05.2023 09:35

XX Ogólnopolski Tydzień Bibliotek

XX Ogólnopolski Tydzień Bibliotek

XX Ogólnopolski Tydzień Bibliotek pod hasłem „Moja, Twoja, Nasza - Biblioteka” w słubickiej bibliotece obfitował w wiele wydarzeń kulturalnych, artystycznych, a przede wszystkim literackich. Od 8 do 15 maja 2023 r. biblioteka słubicka zaprosiła swoich czytelników oraz mieszkańców gminy Słubice do wspólnego świętowania i aktywnego udziału w życiu biblioteki. 19.05.2023 09:02 1

Najlepsza pizza w Zielonej Górze

Najlepsza pizza w Zielonej Górze

Pizzeria to miejsce, w których smaki, zapachy i atmosfera łączą się, tworząc wyjątkowe doświadczenie kulinarne. Pizza to danie włoskie, ale zrobiło globalną karierę. Uwielbiają ją ludzie na całym świecie. Jeśli masz ochotę na przepyszną pizzę wcale nie musisz jechać do Włoch. Doskonałą pizzę możesz znaleźć u nas, w Zielonej Górze. Zielona Góra nie kojarzy Ci się z pizzą? Zadbamy o to, by było inaczej. Poznaj nas bliżej! 18.05.2023 13:07

Reklama